Zacznij swoją przygodę z jogą w spokojnej, przyjaznej atmosferze!
Nasze zajęcia jogi dla początkujących są stworzone z myślą o osobach, które dopiero zaczynają lub chcą wrócić do praktyki po przerwie.

Podczas zajęć:
🌿 nauczysz się podstawowych pozycji (asan) i technik oddechowych,
🌿 poprawisz elastyczność, siłę i postawę ciała,
🌿 zrelaksujesz się, wyciszysz i zredukujesz napięcie,
🌿 dowiesz się, jak przenieść spokój z maty do codziennego życia.

Zajęcia prowadzone są w spokojnym tempie, z uważnością na możliwości każdego uczestnika. Nie musisz być rozciągnięty ani mieć doświadczenia – wystarczy chęć zadbania o siebie.

🕯️ Dla kogo: dla osób początkujących, w każdym wieku
📍 Gdzie: CEW, ul. Piłsudskiego 30a, 89-600 Chojnice
🗓️ Kiedy: Środy 19:15-20:30 oraz czwartki (od 20.11) 16:30-17:45
💫 Co zabrać: wygodny strój i otwartość na nowe doświadczenie

Zajęcia prowadzi Pani Karolina Kropka

💰Cena: 40 PLN (karnet na 4 zajęcia), 50 PLN (jedno wejście)